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防癌治癌,做自己的良医!

面对莫名的恐惧,人们通常以各种方式追溯恐惧来源,想尽办法去平抚、转移,却不能从根本上解决问题。古圣先贤告诉我们,有一个守简驭繁之道,可以直达根本,釜底抽薪。开启健康的钥匙,就在自己身上!


不要用力-生活处处皆轻松!

要用大铁锤砸倒20公分厚的水泥护栏,却不要用力?是的,黄庭禅除了教导我们找回内心的轻松自在外,也能在生活、工作的事事处处中体验禅修带来的轻松愉悦。


放下就在一瞬间

为了放下一段不应存在的感情,我受尽了情绪的苦,已经数不清自己与理智进行了多少次交战,已经记不得自己经历了多少个伤心痛苦煎熬的夜晚,已经忘记自己度过了多少个泪流满面魂不附体的日子到底谁才可以解救我?


内心自有安宁在

人们分不清黄庭禅与各种心理学派的差别,就像分不清头脑与内心的不同。看上去似乎很近,实际却有天壤之别。亲自实践后,就能区分并品尝到其中美妙的滋味。


发现“道”的踪迹

发现“道”的踪迹

“好不容易来一趟志工行禅,就是做这些活吗?有什么意义?”这样的言,是否也挺熟悉的?但多少志工就是从这样的言里面,开始发现行禅的内涵。让我们一起来开、示、悟、入吧~


那一方寸

找到那一方寸的净土,就找到了真正的世外桃源。那历经人世悲痛的强女子,在哭天抢地的同时,当下悟得那一方寸中的枢机, 从此人生可得大自在。這一切,都源自于找到身中的那一方寸


养气—忍而不忍

认真做功课,却总也养不好气,过不去的关怎样认真也过不去,一经探讨,才发现问题恰恰出在了太“认真”。轻松观照,等待一切水到渠成。


幸福来临

酷热的夏天,胖先生冷气吹到最大还喊热,瘦太太只好抱着棉被独自哆嗦家庭矛盾如何避免?在双方各自的功课演练中,差异渐渐缩到了最小。一起感受降临在这个家庭中的幸福和谐吧。


为什么越学毛病越多?

为什么越学毛病越多?

你了解自己吗?别急着表白,先问问身旁人吧。随着着陆功课的进行,发现自己越来越多的毛病,我们该怎么办?


慈悲也是情绪吗?

禅修可以将人们从负面情绪的捆绑中解脱出来,那正面情绪呢?其实,捆绑就是捆绑,聪明人会用禅修的方法来解除一切的捆绑。