标签:练习


重新启航

重新启航

重回黄庭禅初阶课堂,找到了观照没进步的原因,原来练习已经偏离了靶心却不自知。主轴清晰的练习,收获非常大!


人生法宝

人生法宝

面对身体的不适、内心的恐惧,她一次次回到内心做练习,有了意想不到的收获。她终于意识到,原来自己拥有这世上能最快解脱痛苦的法宝。


宽两秒,很好用!

宽两秒,很好用!

人生不如意事十之八九,宽两秒的练习让她拥有了一颗轻松的心,去应对所有的发生。


家庭是最好的道场c

家庭是最好的道场

学习经典,被家人斥为过时。踏实落实五伦,把自己放对位置,做好自己,改变悄然发生。


神奇造化,日常可得

神奇造化,日常可得

职场的指标压力和时时需面对的突发问题,总让她精神紧绷疲惫,退无可退。困顿中,想起禅学课堂教的宝贵心法,尝试静静观照练习,心境与事态竟然都出现了逆转,体验到本性造化的神奇。


如何练习不计较?

如何练习不计较?

明知做人要大度包容,可是心里过不去,不自觉就开始计较。如何练习能让我们从中解脱呢?


屏蔽了害怕,也就屏蔽了快乐

屏蔽了害怕,也就屏蔽了快乐

因为害怕“害怕”的感觉,所以选择绕过,但蓦然惊觉,当一次次绕过害怕,也就屏蔽了感受的能力。一点一滴地往回找,终于,这颗心被春风吹过一样复苏且温暖起来。


起床,要迟到了

起床,要迟到了

当初感受不到黄庭气血的变化,却能持续地上山行禅,一次次地敲醒沉睡的内心,不放弃练习,终于,内心松开了,生活有了不一样的路径


它,帮我保持光明向上的心

它,帮我保持光明向上的心

修行无需执着,行善不着痕迹。这是很多人的想法。然而,对于大部分人来说,却是一个不持之以恒的借口。一个走过这条弯路的人,重新将练习的绳索绑紧后,找到了持续进步的希望。


微笑的力量

微笑的力量

投之以桃,报之以李。当她主动给身边人微笑时,收获到了温暖、和谐,长养自己也长养了他人哦。