这三年，哪一步不珍贵呢？
作者：素梅 为什么能坚持三年？ 说实话，对于我这个做事没啥常性的人，一件事坚持三年实属不易！ 可是…
禅修心得
那团气，本身就带着智慧
“心外无理”、“格致诚正”，这些传承千年的经典精髓，怎样才能体会到呢？他在情绪炽盛的当下，透过“宽两秒”的心法，体悟到那股清真的、全身清澈通透的气机的神奇
这样的教育，无声却唤醒灵魂
小树苗内心成长营只有短短两天，是什么样的力量，让孩子和志工老师都在其中得到成长与蜕变？
当站桩成为一种生活方式
站桩，听起来古老而枯燥，却给坚持的人带来了一系列可喜的改变，并成为他们生活中不可缺少的一部分。
学个“无畏”
上山来当志工，劳其筋骨，换来一身疲劳，只是劳动而已吗?那你可能还没发现行禅真正的义涵，行禅无名无利，学得了什么?你看了便知!
找回失去的幸福
回忆中儿时与父母的相处，满是受伤与抱怨，现实中又跌入了职场不顺、健康受损的低谷，举步维艰。此时有一道光芒照进内心，让身心温暖柔软，智慧洞开，豁然了知到了幸福的源头。
开启人生幸福之旅
随手捡垃圾，这看似平常的善行，让她放下了自己，同时影响了身边的朋友和孩子，善的种子在传播。
小事也“乐活”
为什么干活像个机器人？同学一句话点醒了她，回到内心，体悟到“乐活”的诀窍。
礼是一种最好的生活方式
孩子们日常生活交流中，需要独立面对的人际交流小挑战，被用作素材，让孩子当堂演练。礼，中华民族这个古老而恒久的精神传承，渐渐深入孩子们的心里。
全家的幸福
从记事起妈妈就爱生气，这让我压力山大。可妈妈这难移的本性，却让我得到了一个幸福“法宝”。踏实练习之后发生了神奇的转变。原来，想要孝顺父母，让家庭幸福，把心力转向自己的内在，踏实修为才是真捷径。
