一个普通人的自我修养
一位普通得不能再普通的80后，或许这一辈子都会因为太过于普通而过得不如人意。在无意中看到他人将一手烂牌打好的故事。顺藤摸瓜，他终于找到了练习的入口，普通人的生活就此光彩亮丽起来。
禅修心得
读《忠经》感悟
可能很多人对“忠”字都充满误解，但若有缘对照细读《忠经》，会发现它无比的智慧与对生活、工作的莫大助益。作者从善的点滴起步，一点点体会到《忠经》内藏的妙处。
善本，走走停停
从开始刻意去行善、内心的不安，到内心慢慢变得柔软、温暖。没有一飞冲天的进步，踏实行持就有收获。
发生即是恩典
他学佛多年，对情绪惯于躲闪逃避，反而屡屡被情绪操控。两天的课程，令他豁然开朗！原来，人之所以可贵，就是因为有情
成人成己，从改变自己开始
好的道理，用语言告诉人，对方听不进，现在没刻意说什么，身边人却无声无息地开始改变了，这是怎么回事？
善本，让世界温暖起来
一位治病救人的医生，一边从事着令人尊敬的职业，同时还不忘修身。经过明师的指引，让他成功的将自己的职业变成温暖他人身心的善行。
十年后，我遇见了未知的自己
好幸运，她十年前在黄庭禅创始人的亲自带领下上了禅修课。好可惜，她并未好好珍惜地去雕琢这块心性的璞玉。缘分，让她得以再次走进课堂，这次终于发现了曾经擦肩而过的宝藏的神奇与价值。
于细微处见真章
不喜欢的课题偏偏送上来，她该怎么办？绕开很容易，投降的后果就是裹足不前。松松地迎向它，又是一种什么样的体验？
对治我的不耐烦
习性牵缠，焦躁不安时，她想到了“宽两秒”这个法宝，一次真切的练习，让她感受到痒痒的气血如跳动的音符。贴近内心，终于明白圣贤真乐之所在。练习就有收获呀！
雨天行禅你会来吗？
同伴勇往直前地行动着，默默支持着另一个人的内心；想逃离的习性，原来并不会更好，在风雨中如何生出信心？答案是：去做对的事，就是了。
