禅修心得


走一程,看一程风景

走一程,看一程风景

同样的课,即便上过二十遍还想再来上,它的魅力在哪?您不好奇吗?它不仅让您快速长养精气神,还能切身体会经典中大道的真义。


青枫侠,照亮青春期的迷茫

青枫侠,照亮青春期的迷茫

女儿说:“我希望通过这个课程让自己更有信心地面对中考。”可是这个课程里,却见不到一丝课业的内容。这是什么课程?藏了什么宝藏,会那么吸引一个青春期躁动迷茫的孩子呢?


共赢的解决方案

共赢的解决方案

工作中遇到双重施压,翻涌的情绪下,变得疾言厉色,可是于事无补。觉察自己、并有方向的调整自己后,事情出现了转机,共赢背后的关键是什么呢?


看见傲慢

看见傲慢

看似平凡无奇的工作,总是能默默地逼出习气毛病来,不耐烦、傲慢等情绪来时,好好地看看它、认识它,这是进步的阶梯,也是行禅的魅力所在呀!


从容端正

从容端正

一直羡慕别人的从容,自己做不来,究其根本,是内在的气血在作祟。当心中存着一份为人好的心,放下个人的得失荣辱时,从容自然显现了。


这样做练习,才会更长养

这样做练习,才会更长养

要做养生的功课练习,却与家务相冲突,该怎么做才是真正的长养?灵光乍现间,她悟到养生的真谛。


最好的爱是陪伴

最好的爱是陪伴

总想让孩子按照自己的期望来,可是率真的小朋友不讨好、不伪装,学过的好道理还不能马上用得上。离营前的一堂课,孩子们的自我反省让她热泪盈眶,原来孩子们都懂!轻松陪伴就是给彼此最好的礼物。


宽两秒带我走过悲伤的泥沼

宽两秒带我走过悲伤的泥沼

亲邻突然离世,悲伤来袭,以往都很难自拔,这次她选择了不逃避,看清楚情绪的本来面目,让它自由流动。悲伤还在,心却不再沉重。


行禅杂感

行禅杂感

五年多来,第20次上山行禅。别人眼里精进修为的他,有过哪些阻碍和起伏?怎样面对和突破?真实入微的行禅分享,激发满满的前进动力。


一个普通人的自我修养

一个普通人的自我修养

一位普通得不能再普通的80后,或许这一辈子都会因为太过于普通而过得不如人意。在无意中看到他人将一手烂牌打好的故事。顺藤摸瓜,他终于找到了练习的入口,普通人的生活就此光彩亮丽起来。