禅修心得


于细微处见真章

于细微处见真章

不喜欢的课题偏偏送上来,她该怎么办?绕开很容易,投降的后果就是裹足不前。松松地迎向它,又是一种什么样的体验?


对治我的不耐烦

对治我的不耐烦

习性牵缠,焦躁不安时,她想到了“宽两秒”这个法宝,一次真切的练习,让她感受到痒痒的气血如跳动的音符。贴近内心,终于明白圣贤真乐之所在。练习就有收获呀!


雨天行禅你会来吗?

雨天行禅你会来吗?

同伴勇往直前地行动着,默默支持着另一个人的内心;想逃离的习性,原来并不会更好,在风雨中如何生出信心?答案是:去做对的事,就是了。


从“闻过则哀”到“闻过则谢”的练习

从“闻过则哀”到“闻过则谢”的练习

自认为心量宽阔,如果有人指出问题一定会努力改过的人,却在练习功课的带领下,看到自己原来只是个“闻过则哀”的小人。一次次冲刷着心头沉郁的底色,低下头终于让光芒照进内心来。



一丝不苟

一丝不苟

解脱心性的绝学,化为看似简单的四步骤练习,为何有的人入宝山而空手回,有的人却能洗心涤虑、脱胎换骨?


用“心”叩“心”

用“心”叩“心”

在小树苗内心成长营中,与孩子们一次次以心传心的触动,让身在其中的志工老师们体悟到教育的真谛—就是唤醒人们的良知,灌溉孩子的品德。


对孝顺的误解

对孝顺的误解

常说孝顺“孝”易顺“难”,她几十年来都很孝顺母亲,力求帮母亲摆平家里的各种不顺心,但弟妹们却与她日渐疏离。是哪里做错了吗?“孝顺”到底要顺什么?怎样同时顾好“悌”?一个简单的练习,让这一连串问题的答案清晰浮现。


松松地观照,稳稳地做

松松地观照,稳稳地做

从想赶跑气血的观照模式,转换到松松地看着它,自在和良知会自然显现。一次次的上山行禅,若能体悟到一两个习性,都是很珍贵的体验哦。


放下内心深处的好名

放下内心深处的好名

与公公婆婆相处,她尽心尽力,所以,当好意不被心领时,感觉很受伤。经典中的一句话点醒了她,原来,自己真的有过。反身而诚,乐莫大焉!