标签:心法练习


像“保姆”一样服务家人

像“保姆”一样服务家人

疫情让一个大家族在同一个屋檐下,开始了长长的假期。洒扫庭除才几天,已经苦不堪言。抓住心法练习的三股保险绳,一点点逆流而上地实践,像保姆一样服务家人,竟然这般乐在其中。


走一程,看一程风景(下)

走一程,看一程风景(下)

一次次的心法练习,感觉自己进步了。当遭遇驾照考试,以为可靠的感觉,却“差之毫厘,失之千里”!感觉,是不可靠的!踏实重回内心,定心凝望,内在风景正在悄然变换。


知道却做不到?这样宽心才有效!

负面情绪来袭,内心纠结成一团,我们犹如困兽左冲右突,却难逃心魔樊笼,如何是好?一招“宽心之法”,立可跳出误区,免除南辕北撤的徒劳。


犯了错该怎么办?

一般人都害怕犯错,怕被批评,殊不知,过错正是考验凡圣的试金石。本期揭秘:圣贤面对错误的超凡之处。


一顿“苦中作乐”的大餐

一位严格素食者来到一座口味辛辣、无肉不欢的城市,侥幸找到一家素食店。喜出望外地去就餐,却遭遇惊喜变惊吓外在遭逢绝境的他,如何品尝到苦中的真乐?



越是放松,越有力量!

当身心被焦虑和疾病摧残得不堪重负时,好想把一切都“放下”,可却发现自己竟然不知道究竟拿起过什么,又何从放下呢?很幸运,他走进了体会“松”的课堂,感受到真的松下来的时候,人生会有怎样的美好滋味。


每天十分钟

人到中年,生活的繁忙往往让内心也跟着浮躁不堪,只因每天在台灯下10分钟的读经时间,与圣贤交交朋友,听听明师的提点,让他的内心重新找到了方向,带着满满的喜悦,开启了人生崭新的篇章。


爱你,就要像你爱我一样

一个从9岁到12岁,多次参加小树苗内心成长营的孩子,每次看到她和妈妈在一起时,总是一幅亲昵和谐的画面,丝毫看不到青春期的逆反和疏离。怎么做到的呢?这篇母女交流的真实记录,呈现了小树苗的学习成果,也记录了家长“偷师”的成长感悟。


想让生活高效有序,先从心情入手

忙碌高压的生活与职场,面对每天的大小事情,很难高效处理妥当,不由得心浮气躁,身心俱疲。事情怎样才能分清大小先后,处理得事半功倍又周到明了?方法不仅涉及到事,更涉及到心情的问题。觉者倾囊相授的心法,正能解这一难题。