坏情绪好心情~~三个小秘密
每天心情有多少，练习的机会就有多少。情绪来袭时，停顿两秒，摸摸内心泛起波澜的地方，坏情绪的实相原来却是如此的清真~~晚两秒钟，让人性中的宽容、体谅打开空间。
标签：心理
生命中的“点心”
心在哪里，世界就在哪里。“点心”原来是代表点点心意的意思。我们的人生就是这一点一点的心意慢慢累积而成，累积贪嗔执着之心，生命将去往混沌阴浊；累积清明智慧之心，生命就走向喜悦解脱。让我们在文章的启示下，一起用经典点亮生命！
黄庭游记诗集：再少一点
一首原创的小诗，文笔清新，语义透彻的写出了人生的误区与方向。用心去品味，用身来感悟
黄庭禅与孩子
为实现个人成长而修行，其结果往往不仅只是自己得到了自在与解脱。其实在我们每人身边都有一群人，他们需要透过我们的成长来获得成长的机会。每个人都是别人生命中重要的因素。想想你身边的人，为了他们，让我们更加精进的修行吧。
黄庭禅让我们走出了阴霾的日子
如果说：人生不如意事十之八九。那么遇到不如意时，可以选择的方法却是仁者见仁，智者见智。本文作者经历了人生中极大的低潮考验。面对困境，他们没有屈服，更没有自暴自弃。而是拿起学过的黄庭禅法宝，迎着那个艰难的感受，带着微笑去练习。其经历让人深深感佩。
自我感觉超良好的…小诚哥
你是自我感觉超好的人吗？也许你不这样认为。只是，经典里面讲的小人行径和这篇文章中的小诚哥会是你吗？
“特效药”成人成己
文章作者在医院照顾爸爸连续五天，每天只睡一个小时。是晚两秒part2_成人成己的练习，帮她度过了这一关。离开医院第二天上到中岭山时，大家感觉她的精神还挺好的。她很开心地分享：平日有勤奋练习，关键事件来临时，真的有差别
神奇的晚两秒
少少的时间，大大的用途。若你能切实的去做，切身的体会，也许你也会如文章作者一般发出感叹，情绪上来时，晚两秒钟，看清楚情绪这股能量，与能量和平共处，事情的结局真的可以不同，人生的路也因此更加宽广幸福。
虚幻恐惧下的真实平静
中岭山新近推出的课程——山训体验营，脱离生活，创造大的气血来练习，练得来，回去生活中的爱恨情仇当然也能练得来了。敢于给自己挑战，才能看见解脱的曙光。
晚两秒~心自在
这毫不起眼的两秒钟时间，不知道曾经被蹉跎掉了多少。现在，开始有另外一种找到好的方式来运用它了。给灵魂两秒钟的时间，让它能跟上你的步伐，世界因此展开不同。
