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别样的生日

原本寻常的日子,因为心中的期盼,就有了不寻常的意义。生日快不快乐,是由自己来决定的。希望本文作者饶有趣味的心情故事,能带给您有益的启迪。


生活就是一种修行(一)

修行并不是多么高深,多么需要专门拿出时间来,去慎重其事才能做的,对于真的想要解脱的人来说,生活中时时都有练习的机会,抓住每个细节,生活的本身就都是在修行了。


世界是我

随着晚两秒,心自在(part1)活动的开展,解脱的曙光开始照亮我们的生活。在此基础上,”成人成己”(晚两秒part2)活动又正式拉开序幕。更为细腻的四个步骤,透过认真练习,对于立志和养气有着立竿见影的效果。经典中讲述的内容,也在练习中活灵活现的凸显。


臣服

臣服,不是对外在境遇毫无反抗,而是对内在能量的起伏彻底的臣服。接纳,也不是对外在事物不分好坏,而是对内在的气血变化无分别取舍的完全接纳。真正的放松就在对能量完全的臣服、接纳、无所畏惧,又毫不抵抗时发生。



奔腾中的平静

站桩是基本功之一,只是因为辛苦,气血来袭比较强烈,很多新学对此会有点发怵。本篇文章细细描述了站桩中的感受,以及如何应对,一起来试试,将作者的分享变成动词,在自己身中实践,您就能体会到奔腾气血中,那恒久的真静,以及证悟到“本来无一物”的真义了。


观自在

“观自在”是内观的基础功,也是最重要的方法之一。只是因为习性的牵引,不知不觉中,我们就走在了“观不在”的路上,作者的心路历程想必您也有所经历,那么,让我们跟着文章一起,再次在身中去体会“观自在”的感觉吧。


触摸到恐惧

我们是因为什么走上寻找解脱之路的呢?究其根本,就是恐惧!且不论恐惧是因何而起,但当它不请自来的时候,我们准备好跟它共处了吗?黄庭禅这门学问的价值,是在面对你最害怕的感受时,才显得出来的。终其一生,练好一招。人生的幸福安详就全部具足了。


触摸幸福

在手能触及的地方,幸福在等你去触摸。不靠想象和理解,只是要将脑中的概念转换成为”动”词。觉知情绪来了,用手摸摸内心~~觉察的力量就如同聚焦的手电筒,让内在的发生清晰呈现。


看清真相

内心有些声音不是那么好听,有些样貌甚至很丑陋,准备好了吗?迎接那些”丑陋”带给你的冲击,放下恐惧,敞开胸膛,全然的接纳内心的真相后,才能继续往前进。