禅修心得


从容端正

从容端正

一直羡慕别人的从容,自己做不来,究其根本,是内在的气血在作祟。当心中存着一份为人好的心,放下个人的得失荣辱时,从容自然显现了。


这样做练习,才会更长养

这样做练习,才会更长养

要做养生的功课练习,却与家务相冲突,该怎么做才是真正的长养?灵光乍现间,她悟到养生的真谛。


最好的爱是陪伴

最好的爱是陪伴

总想让孩子按照自己的期望来,可是率真的小朋友不讨好、不伪装,学过的好道理还不能马上用得上。离营前的一堂课,孩子们的自我反省让她热泪盈眶,原来孩子们都懂!轻松陪伴就是给彼此最好的礼物。


宽两秒带我走过悲伤的泥沼

宽两秒带我走过悲伤的泥沼

亲邻突然离世,悲伤来袭,以往都很难自拔,这次她选择了不逃避,看清楚情绪的本来面目,让它自由流动。悲伤还在,心却不再沉重。


行禅杂感

行禅杂感

五年多来,第20次上山行禅。别人眼里精进修为的他,有过哪些阻碍和起伏?怎样面对和突破?真实入微的行禅分享,激发满满的前进动力。


一个普通人的自我修养

一个普通人的自我修养

一位普通得不能再普通的80后,或许这一辈子都会因为太过于普通而过得不如人意。在无意中看到他人将一手烂牌打好的故事。顺藤摸瓜,他终于找到了练习的入口,普通人的生活就此光彩亮丽起来。


读《忠经》感悟

读《忠经》感悟

可能很多人对“忠”字都充满误解,但若有缘对照细读《忠经》,会发现它无比的智慧与对生活、工作的莫大助益。作者从善的点滴起步,一点点体会到《忠经》内藏的妙处。


善本,走走停停

善本,走走停停

从开始刻意去行善、内心的不安,到内心慢慢变得柔软、温暖。没有一飞冲天的进步,踏实行持就有收获。


发生即是恩典

发生即是恩典

他学佛多年,对情绪惯于躲闪逃避,反而屡屡被情绪操控。两天的课程,令他豁然开朗!原来,人之所以可贵,就是因为有情


成人成己,从改变自己开始

成人成己,从改变自己开始

好的道理,用语言告诉人,对方听不进,现在没刻意说什么,身边人却无声无息地开始改变了,这是怎么回事?