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工作养气的诀窍

为什么，来行禅却还是觉得很疲累？如何抓住关节放松的诀窍？难得禅师亲身示范，行禅必学的招式，你不可不知。开工前必看视频，让您今年夏天开始，无论劳动还是运动，愈动精气神愈饱满喔~

她充满磨难、过山车般起伏的人生，已不堪承受到了脱轨的边缘。终于老天慈悲，让她遇到了此生终极的心灵解脱法门。于是，一场用“翻天覆地”都不足以描述的生命变化展开了。

说到禅院的故事中，总离不开石头，石头中有做不完的练习。人的习性，何尝不是如石头般坚硬顽强呢？顺性则为我所用，逆性则费尽周章，一个不小心，从头再来。

庄子说：道在稊稗，道在屎溺。禅院中，就有机会亲身体验到圣人说的这句话。那只可爱的“东东”，也常常成了志工们快乐与练习的重要角色。

品味点滴中的心情，让段落中的语言在身中呈现为动词吧。因为每一段小小的收获，背后都经历了无数次的失败与成功

在黄庭禅的练习推进过程中，同学们写来很多心得。有些整篇精彩，有些在片段中光芒绽放。这心海中点点智慧之光，让人满怀珍惜。我们将这些心光收集，愿给大家共鸣与启迪。

身边亲人或多或少有些个性或缺点，以前总改变他们。试过多种努力，仍以失望告终。改变一个人真的很难吗？还是我们方向错了呢？落实着陆功课，从自身开始改变，不知不觉，家人们都渐渐变了。

佳节年年有，今年更不同。刚过去的新春佳节，在每个致力于复兴中华文化的儿女心目中，被赋予了不一般的意义。回归中华古礼，用磕头给父母长辈拜年，来表达儿女心中的恭敬，兄弟姐妹和乐一堂。让老人们舒怀欣慰。家庭温暖，社会就有了和谐的基础。赞叹，我中华古礼之美与智！

我们虚浮着的那颗心要着陆了。不再臆想着超凡拔群，开始盘点那些遗失已久的本分，默默地去弥补受损的亲情，不期待结局的回报。日月轮换，斗转星移只为让身中的仁义渐渐苏醒。

听完别人的故事后，再赶紧回头看看自己的模式吧。与人应对中，内心一直在送上真实的声音，在等你判别。要““悟此法门，由汝习性”呀！