工作的时候常常会想赶紧干完，却不知道一急而常常耗了气。如何能既有做事的效率，又能存养精气，就是在做事的时候不要忘了“观照”，觉知身体每一个动作的感觉去工作，看似简单，却很高深哦！

现在的读经班很多，古人读经真正的用意是什么呢？那就是让胸中满腔正气。教育的重点就在于如何培养正气，正气从哪里找来，跟圣贤相处；圣贤在哪里？在经典的字里行间里面。读经是一个大工程，小至可以改变你的小孩或家庭，大至可以改变一个国家或民族。那么经典该如何选择？又该如何读呢？请听张讲师为我们精彩解析！

学禅，不是学一个口头禅，总需要有一些事情来操练操练。一天的耕作操劳和流汗，虽然辛苦，吃苦却是吃补，里面有无尽藏的智慧，藏有很多开悟的契机！

乐活是一种由西方传来健康、自给自足的生活方式，什么才是真正的“乐活”呢？不受情绪的控制为“乐”，一身气机的流畅为“活”。活在当下，如果没有养得一身的浩然正气，那是死在当下啊！

你想要过什么样的好生活？是每天身心舒泰，精力饱满，还是想要效仿圣贤，挑战更多呢？这一条路，你想要走多远，它都带你去~~

古语云“诸恶莫作，众善奉行”，善不单是一个想法，而更是一个行动，真正的助人，就能体会到行善带来的快乐。什么才是真正的行善呢？善又要怎么样才能最好的落实呢？带着小善本，将善做出来~

面对大的烦恼，总想要停下来好好观察清楚。原以为正确的观照方式，竟然只是平抚。随顺那个情绪的能量一涌而上，你会更明白~

对于不自在的感觉，经过练习习惯了，就是学会心法了吗？习惯不舒服的感觉，和超越不舒服的感觉，到底有什么不一样？心学的精髓，原来是这样以一应万哦~~

感觉到思绪纷飞，但观不到黄庭的感觉。思想一定跟黄庭有关系吗？要怎么样观照呢？一起来听听看~

格致诚正是《大学》里修身的大学问，自孟子后被埋没两千多年，宽两秒四步骤文字简单易懂，没有任何玄奇，里面会藏着同样修身的大学问吗？为什么做成人成己的事就是诚意呢？知不是知识，而是感觉；物不是外在的事物，而是内在的好恶。这到底是为什么？请听张讲师为我们揭秘！