缘份
什么是缘份？当人们用缘份二字做挡箭牌，将我们的好意挡在门外的时候，我们又要如何应对进退呢？张讲师为我们解开疑惑。
标签：身心疗愈
观自在，心自在
这是一位医生的心得，从更理性的角度来“分析”出黄庭观不清楚的原理，可是“观”不到气血的本貌，“想”得再透彻却仍然解脱无门。这中间的距离，只有两个字——练习！
黄庭禅是时时勤拂拭吗？
黄庭禅是一门直指人心的最究竟的解脱心法，可是往内观时，气血会变小，情绪接着也消除了不少。这样是不是变成了“时时勤拂拭”了呢？且待张讲师为我们解开误区。
怎样消除内心的恐惧？
若不是在情绪起伏中所做的观照，都不叫观照；若不是在情绪起伏中所做的练习，都不叫练习。情绪是这么可贵，你知道吗？
华山觅“心”
常听说爬山用上黄庭禅教的观照方法，会很轻松愉悦。保持往内观照，对应着外面风景的不同，看看内心有何变化。作者抱着赤子般的好奇心去探索内心，欣赏到内外双重美景。
