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人人都知道养生，却很少人知道养气

人人都知道养生，却少有人知道养气。最终极的养生秘方，就在一个“气”字上面。真正懂得养生的人，一定会从养气上下功夫。

近年素食风潮渐盛，但长期食素会不会营养不良，如何吃素才健康呢？本篇依托科学数据及笔者亲身经验，让人们了解到，吃素者健康的真相！

如来佛说“人人皆有佛性”，按理人人皆为佛子，为什么会有各色人等，有些为人光明磊落，有些却阴私诡诈，这究竟是怎么回事呢？我们怎样能成为质美之人？

现代社会物质财富空前繁荣，越来越多的人追求舒适生活，享受着现代化带给人们的所有便利。只是人们的生活越是安逸、舒适，精神也越发萎靡不振，注意力涣散，怎样才能既享受到便捷舒适的生活，又不至饱受精气凋萎的苦楚，究竟有没有什么好办法可以长养我们的精气神呢？

端午节是一年当中阳气最盛的一天，在这天的中午静坐会事半功倍哦。今年的端午节，除了粽子，再送自己一份养生的大礼，一起来静坐吧~

做对的事，精气不养自养。为什么有的人过了几个月甚至几年，气还是养不起来呢？事实上，养气有一个最根本的关键点，不知是否曾被你我所忽略？

世卫组织宣称：全球3亿人受抑郁症困扰，已成致残头号元凶，如何从根本处着手，远离抑郁症的折磨？如何防患于未然，预防产后抑郁，请看禅师怎么说？

站桩只是静静地站着，就能让我们的身体阴阳调和、经络疏通，激发和培养人体内在的潜能。若是在站桩的时候，有一股气带动着全身一直颤抖，此时我们该怎么办呢？

颜回是孔子最得意的门生，身居陋巷，也不曾见他有渡化众生之功，可是他却被列为七十二贤之首，尊为“复圣”，颜回究竟有什么特别的修为，让后人如此尊崇呢？

越来越多的人对养生感兴趣，方法妙招层出不穷，让人眼花缭乱。下面这段文字里，传授了一个让你的养生效果和境界都会有根本性突破的好方法。