幸福的样子
似乎已经很久没见过了，我的幸福是否已经离我而去？若是需要回到往日的温情才能找回幸福的话，会不会愿望过于的奢求？答案是：不需要。让生活继续，幸福从来不曾离去
标签：情绪困扰
学而时习
生活中每件小事都是练习的好机会，修行是否进步就在于日常生活的事件中，您是善于抓住机会练习的呢，还是常常放过机会，却在事件来临时抱怨为何学的东西派不上用途？从现在开始，学而时习之，成效就会彰显。
黄庭三问
“肩膀松了没？胸膛敞开没？黄庭内的能量自由了没？”，黄庭禅练习的基本功，被作者总结为黄庭三问。时刻用此三问来检验自己的状态，不知不觉中，您就会看到自己的改变了。让我们时常都记得这黄庭三问吧。
