被扭曲的行侠仗义
真正的行侠仗义是在大公无私、慈悲和善、舍己利人、问心无愧的利他的基础上的，不为一己之私而妄动替天行道的念头，也不要因为别人犯错误而影响自己做好人。时时觉察起心动念，时时内观身中气血，我们一定也会如文章作者一样，找回真正的大仁大义。
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幸福的样子
似乎已经很久没见过了，我的幸福是否已经离我而去？若是需要回到往日的温情才能找回幸福的话，会不会愿望过于的奢求？答案是：不需要。让生活继续，幸福从来不曾离去
学而时习
生活中每件小事都是练习的好机会，修行是否进步就在于日常生活的事件中，您是善于抓住机会练习的呢，还是常常放过机会，却在事件来临时抱怨为何学的东西派不上用途？从现在开始，学而时习之，成效就会彰显。
做个称职的观众
从”观自在”到”观与守”等很多很多的文章中，讲师一直在想办法说明给众生，什么是”见性”什么是”禅”，什么是”自在”然而，这就像对一个没吃过柠檬的人说明柠檬的味道一样，无论他怎样描述，众生都是好像懂了。还好，越来越多的人，开始肯按照讲师描述的去试，总有一天，柠檬的味道将不再是纸上的文字，而是变成身中真实的体会。
看 见
我们拥有生命，却触碰不到生命的灵动；拥有人身，却感受不到人身的宝贵；我们还活着，内在却一天天枯槁生命正在等待我们看见，启动它的神性，而觉悟之路就在身内。
黄庭三问
“肩膀松了没？胸膛敞开没？黄庭内的能量自由了没？”，黄庭禅练习的基本功，被作者总结为黄庭三问。时刻用此三问来检验自己的状态，不知不觉中，您就会看到自己的改变了。让我们时常都记得这黄庭三问吧。
名可名非常名（三）
心性的本来面貌是一种感觉，文字语言都无法全述。想要学真道，只有穿越“名”中的幻象，往内观照，藉由自己往内在的感觉，才是通往所有经论所描写的唯一真实。
遇见心安的自己
父母舐犊情深，儿女们却无福享受父母们充满焦虑与担忧的关怀。亲人间的冲突总是因爱而起，家庭就是最好的修炼场。满腹才学，莫如此刻心安。
