谁~控制了我?

 张庆祥讲师

            一个人如果性格比较偏执,不够通融,我们常常将他形容为:脑筋一根弦的,都不会转弯。其实每个人都希望自己性情开朗,待人处事和谐顺利,可是往往却做不到呢,究竟是什么控制了我们呢?

真正控制我们的是感受

       在我们的认知里,一直认为是思维在左右着我们,要是我们能够定静下来,好好观察一下自己的身心就能体会到,实际上是我们的感受、情绪深深地控制了我们。

       思维只不过是陪衬在感受上而已。感受已经上来了,思维当然也会跟着动,我们可不要以为这就是思维的力量。

       如果更仔细地观察,你会发现,我们的思维其实很想让自己安宁下来,希望做事有弹性,待人处事优雅从容、游刃有余,可我们不容易做到,这都是因为受着情绪的控制,是情绪让我们无法定静下来。如果你认同是这样的话,我们就要往观照情绪、观照黄庭(即内心)的能量清真涌动这个方向上去努力,才会对我们有所帮助。

       我们常常是脑袋不想苦,内心却很苦,这是一个不争的事实。那么,由此可以知道,脑袋是脑袋,内心是内心,苦乐是内心的范畴,不是脑袋思维的范畴。我的逻辑、我的计划、我的愿望是属于脑袋思维的领域。但是,烦恼不烦恼,快乐不快乐,不是脑袋的领域,它是内心的领域。

       科学界也发现:一个人内心磁场的能量是脑袋的4000倍!

       黄庭禅禅修课程,就是直指人心,针对你的内心去做练习。当内心升起一份快乐的时候,这个人不论处在什么样的逆境,不论他脑袋想什么,他都能快乐;当一个人内心不快乐的时候,不论他脑袋瓜想什么,不论外境多么顺遂,他就是不快乐。

       所以,直指你的内心去操练里面的苦乐,唯有当你有办法确认,确信我有办法掌握内心快乐感觉的时候,这个快乐才是属于你的,这样你到哪里都快乐。内心快乐到哪里都快乐,你内心不快乐,到哪里都不快乐。

——本文来源:喜马拉雅电台黄庭禅创办人张庆祥先生在线问答

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