内容简介

古语云：“苟得其养，无物不长；苟失其养，无物不消。”在养气的过程中各种因素如作为、饮食等，稍不注意就会耗气，耗气有一个根本处就在黄庭，道家说“直捣黄龙”，就是黄庭里面的一股气，佛家称为“直指人心”。直接从根本下功夫，就会有根本的改变！~~