作者：曾瑾

　　我家住在老小区，没有专门的停车场，各家各户的汽车都停在楼下过道。过道设计本没有考虑停放汽车，所以本就狭小的公共空间停了汽车就更挤了。这几年买车的人越来越多，慢慢地，停车时经常会挡住里面的车子出入。于是大家形成了一个共识，都在车里留下电话，及时配合挪车。

　　因为小区停车不便，我一般不开车回家。前几天，因要搬一些重物出来，不得已把车开回家，停在楼下，把挪车电话放在了车窗明显处。车停下的那一刻，内心就开始有一个急的感觉存在了。我摸摸胸口，那股气血有一个拳头大，紧度大概三、四级，热度二。做了个“宽两秒”的练习，加快脚步往楼上走。

　　刚刚进门，手机就响了，一个冰冷的女声从电话那头射过来：“你车挡住我了，动一下车子！”我感到黄庭里有一股气血硬邦邦地冲了上来。心里有言：小区停车一向都是这样，我也有留电话，你不用这么不客气吧。一边看着那股气血，我一边回应到：“好的，我马上就下来挪。”三步并做两步跑了下去。来到车子边，却没有发现周围有等待的车子。心里纳闷，按原号码回拨过去：“您好，我已经在车子边了，没有看到您啊！”还是那个冷冷的声音：“哦，我还在楼上。”原来她还没下楼啊！那股气血又窜了上来，迅速塞满胸膛，我的语气也变得有点冲：“我挪开让你后，还要停回来的，你不能让我挪开就一直坐在车子里等你呀！”电话那边的声音反而软了下来：“我马上就来。”我带着一腔气血，把车挪到前方岔路口，不一会儿看到一辆小车从里面驶出，我把车开回原处，内心仍被刚才的气血挂碍。

　　上楼时，黄庭卡卡的。突然，心里有个声音对我说：不对啊！是自己挡住了别人，给别人带去了麻烦，还生个什么气啊！继续往下挖，究竟是什么让我有这样的气血呢？本来停车后心里有个急，就是担心挡住别人，给别人添麻烦，也做好去挪车的准备的。是那个冷冷的声音！是那个声音让我感觉到敌意，抵抗的气血习惯性地涌上来了。对方也许就是那样说话的人，是我放大了那冷冷的感觉，把它定义为敌对方。

　　讲师在《清静经释义》中有一段禅语：“感觉并不可靠，感觉加上你的习性，一切便失真了。”当时看到的时候，并没有什么切身的体会，现在用这句话来说明我的状态再贴切不过了。又参了个话尾！赶紧补做一次“成人成己”练习。

　　没一会儿，考题又来了。这次手机里传来一位大叔的声音，语气依然让我的气血往上冲，辩驳的话差点脱口而出。还好带着一份觉知，我及时地用手触摸黄庭，感受着一波波上涌的气血。一次次地练习敞开、接纳所有能量的发生。

　　“对不起，对不起，我马上就来挪。”话语中我把真诚的歉意传递了过去。

　　下楼后，我看见大叔也赶紧说：“不好意思，耽误您时间了。”

　　大叔立刻也客气了下来：“没关系。”

　　一下子感受到双方的开阔和长养，与第一次完全不一样了。

　　这次练习，与上次不成功的练习对比，让我看到了“宽两秒——成人成己”练习到位之后的魅力。希望自己通过不断的练习，可以把握每一个练习的当下。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第三百零五期