作者：李瑞穗

咻 ~ 光阴似箭 ~ 又要”过年”啰！

春节期间~~邀大家再来”玩”个「只要做对事~阳气自然是」的好游戏！

亲朋好友~~大伙儿来拜年、团圆聚餐，这是再喜乐也不过的事了，

咱们就利用过年这二大要事，好好来养养气，一起过个优质的好年！

（一） 躬身礼敬~~来拜年

           养气诀窍：躬身的同时，以着诚敬的心~迎接黄庭这股能量的发生。

       ．可先预习把这个感觉抓到~如禅修班上下课向讲堂正方躬身礼敬的情怀！

       ．可扩充层面~举凡有弯腰时「如擦桌、摆鞋…等」均可运用此点来养气！

（二） 团圆聚餐~~好心情

         养气诀窍：享用佳肴的同时，留个感觉~胸膛敞开，让黄庭这股能量自由。

      ．呵呵…您会很轻易的发现到，菜色更美，嚼起来更香唷！

~~坐而言、不如起而行~~

现即起身~~躬身礼敬~~跟各位拜年，

 祝福大家~~新春如意，龙年行大运

——来自电子报第四十五期