作者:马晓英

　　心里惦记着给妈妈打电话，这么想着，时间却一天天过去，总在做自己的事情。着陆功课来了，终于推动我静下心来，一定要打电话。其实，也没有什么事情，能够忙到比孝敬父母还更重要的。

　　妈妈是个急性子，有什么事，总是要细细地交待到她放心为止，这次电话中，耐心地听她说完，而不再打断她，或者告诉她“我已经知道了”等等，以便尽快结束电话。而是听，只是听……听到她那边等我说话了，我才说。也许，真正的敬就体现在这些细节上吧，是否把老人家放在第一位，又或许对老人只是傲慢、敷衍的态度。

　　我打电话过去的时间，正好是妈妈要炒菜忙碌时，心中没他人哦，我的习性一贯这样……

　　第二次打电话时，我问了妈妈下午她都做些什么，得知这个时间段是妈妈最空闲、需要陪伴的时段。那一刻，内心气血涌动起伏好大，七八年来，她一个人的日子是怎么过来的！以前，除了逢年过节必要时，几乎没有时间给妈妈打电话，还要叮嘱她，什么时候我才方便听她的电话……因为平时上班跟孩子在一起，手机都静音了。回到内心，感受那股热热酸酸的气血，放松，任其自由~

　　当态度改变了，与妈妈讲电话，能听得出她说话的语速、语气都很舒心顺畅。老人家比较疼惜物品，我就什么都问问她的意见。以前总嫌老人操心操劳过多，甚至有躲避的心：为了不让她操心，最好不让她知道。其实父母哪有不牵挂的呢？这次我诚恳地跟妈妈说了最近的情况，如：我不再办幼儿家园了，而很大可能只做老师。没读过多少书的妈妈，也没那么多分别知见与功名利禄，她高兴地说：“我早就想跟你说别办，我看到你太累、太操心了。”听得我心里暖暖的。想起几年前我吃素之时，她虽然有些不明白，但炒菜时，还会把炒过肉的锅用开水煮过之后再分开来炒素菜，每每她吃肉时，就会念叨我没有更好的东西吃。天下哪个妈妈不疼惜儿女啊！

　　受西方自由心理学等等的影响，加上看了市面上对《弟子规》的误传和批判，除了青春期时对老一辈的叛逆，成人后还受自由主义的影响，似乎不那么顺父母。后来不断学习，也读了些王凤仪老善人的书，与老人相处变得容易些。如果父母在身边的话，也会想办法帮助老人家调养身心，化解烦恼，至少能做到不顶撞，餐桌上老人长辈先，随时随地尊敬老人等等。尽管这样，还是带有我执我见，比如：我觉得艾灸好，总坚持着不让妈妈吃药，说这种东西吃多了不好等。

　　通过近段时间“敬”父母的练习，我会去想老人所想，思其所思。小到全身心带着敬意，宽松地去细听老人说的每一句话，如是否有哀声叹气或是咳嗽的声音等，当心中对老人有真正的敬时，《弟子规》里所说的是行得来的。最近，给家公家婆多打电话，多问候，有时候找话题盘旋下，为的是能陪陪老人说说话。中秋节庆，家公吃到了我亲手为他们做的月饼，虽然口上没说，但能感受到老人内心是幸福的。

　　佛经中有说：众生皆父母，经由敬的练习，真正地对天地万物生灵升起敬畏之心，头顶着天，脚踏着地，敬畏谦卑于心上。在气血练习上，不管清浊、浮躁、热腾、轻盈、细麻……都放松、微笑地迎接，在气的造化上无为，从气上敬，外事也自自然然慢下来，比如拿个杯子、吃口饭菜、洗衣做饭、做家务还是工作，还是与人交谈……带着一点觉知，气血上不打压、控制，松松的，外在也更自在专注了。

　　接下来，在生活中与人互动时多加强练习，一句话、一个行为动作，稍带点意识、感觉，而不是任着往日习性盲来。

声明：

　　本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百八十期