作者:徐海东

       黄庭禅的家庭练习功课进行到本阶段,练习的重点是“晨昏定省”。理所当然的，最近对父母生活起居嘘寒问暖等形式上的关照多了，陪父亲聊天、吃饭等实际关心也多了，但静下来反省一下，觉得自己还是有点做表面文章，有时候与父亲在一起时，内心深处仍然有一些言。仔细想想，自己对父亲长久以来的误解彻底消除了吗？总想说教父亲按自己的生活方式去行事的想法没有了吗？还有，因为自己对父亲好了，偶尔对兄妹心生怨言，也真实地暴露出自己的小人心。

       父亲生于40年代初，经历了很多的苦难，思想颇为保守，对许多事情的看法让我难以接受。以前，我对父亲会在生活上进行照顾，但经常发生思想观念上的冲突。通过宽两秒练习和国学经典的学习，我逐渐认识到，在与父亲的关系中，我最大的问题是对他缺乏应有的敬意，缺乏尊重和理解，凡事都按自己的意志办，不考虑父亲的感受。发现自己对至亲尚且如此失敬，真是让人无地自容！

       我还发现，想改变父亲的生活方式源于自己的控制欲，害怕他的负面情绪影响我，说到底是怕黄庭的涌动，是一种逃避或者说是转移。事实上，我们一厢情愿地想要改变父辈的生活方式或思维方式，那样只会让他们不舒服。对父亲的孝，最重要的是让他自在地生活，理解他、尊重他、欣赏他，鼓励他，让他心安，而不是生硬地将我们认为正确的生活方式强加给他。

       发现了问题所在，接下来，便是如何落实。我定出了可行的时间表，定期去看望父亲，常常陪父亲聊天。老人家上了年纪，喜欢翻来覆去地讲粮票的故事，我便随声附和，不觉烦躁，还听得津津有味；顺着他的心意，说他喜欢听的话，绝不顶嘴；经常夸奖父亲能干，贡献大——对他七十多岁还把自己的生活照顾得井然有序赞不绝口；对他根据自身情况定制的饮食起居安排表示敬佩；特别是他为自己量身定做的健身方式，效果真的很好，不光是使他鹤发童颜，而且身体非常灵活。

       这样做下来，我发现自己的心越来越开，能看到他越来越多的优点：在我们迷茫时，父亲会用自己宝贵的人生经验给我们借鉴和指点；他清心寡欲、生活简单，非常值得我们学习和效仿……神奇的是，当我们的态度改变时，父亲也开始变了，我们都觉得老人更慈祥、更可亲、更可爱了，欣赏和感恩由衷而发！

       更让我欣喜的是，在我的影响下，父亲也接受了黄庭禅，在身体状态不错的时段还能站二十分钟的桩。现在父亲心情开朗，活得精气神十足，我们一大家人都为此感到幸福和骄傲。

       对于母亲的思念是我心头永远的痛。八年前，母亲逝世给我的心灵带来了巨大伤痛，为了养育我们，母亲付出了比常人更多的艰辛，好日子才刚刚开头，她却过早地离开了我们！八年来，我经常后悔以前只考虑个人前程而疏于对母亲的照料，只知索取，没有让母亲享受到更好的生活，饱尝了“子欲养而亲不在”的痛苦。今年清明节，我跪在母亲墓前，向她汇报家庭、工作、生活情况，感恩母亲对我们大家的护佑，感觉心里敞亮了许多。最近半年来，经常与母亲进行这样的交流，感到母亲的音容笑貌就在眼前，她就活在我们身边。

       感恩黄庭禅，让我找回做人的真味，让我们家找到了天伦之乐！愿大家都能及时行孝，不留遗憾。

声明：

       本文为黄庭禅学员练习中的体会分享，过往的心得并不能代表本人修行程度的高低。分享仅为与大家共勉，一同学习进步。

——来自电子报第一百七十四期