听众问：在跑完步之后，心中安静祥和的感受是否就是《中庸》里所指的“中和”？
《中庸》原文提到：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和”。到底什么样的状态才是真正的“中和”？看禅师用怎样的案例，让上智下愚都可以轻松浅尝到“中和”的真味，破开对“中和”二字的误解。