改变命运最有效的方法! 命不好怎么办？老天已经把决定命运的关键交到我们的手上 — 就是我们的心。当我们懂得谦下、忏悔，当我们的心变得宽和，再不好的命都能改变。
(1)怎么样才能升起没有虚伪的善念呢？
(2)“开悟”是什么样的感觉？
(3)膝盖疼可以站桩吗？
(4)妈妈爱炒股我该怎么办？
本期的禅宗公案讲述的是达摩度化神光的故事，为什么说“法”不在“经书中”。