没有姿势与宗派的差别，不论是单盘，双盘或是直接坐在椅子上，只要静静的跟随着引导，每个人都可进入甚深的禅定。

内容摘要：天不生仲尼，万古如长夜 佛法固然高妙，但用到日常生活中， 该是什么样貌呢？ 不外就是孔子在论语中所示范的气节啊！ 圣贤仙佛应该要心念众生 而肩负起治世的使命吗？ 如果是的话，孔子无疑已做了最好的表率了！

心斋坐忘的真境 乍看下庄子喜欢批评儒家，难道儒道真的不和吗？礼教究竟是利？还是害？出世法与入世法真的不能相融吗？无为与有为是完全不同的领域吗？是是非非中究竟熟是熟非呢？且看圣贤中的怪杰，如何善用一篇篇的寓言，引领我们进入心斋坐忘的真境。

内容摘要：烦恼即菩提的大解脱 原来“时时勤拂拭”仍属造作 原来“无念”不是脑中“没有念头” 原来“空心静坐百无所思”，也是一种执着。

说得出来的都不叫道，那么说不出来的又是什么呢？ 无为是什么都不做了吗？ 柔能胜刚是什么都不坚持了吗？

内容摘要：佛陀一生的智慧精髓就在大藏经 五千卷大藏经浓缩后的精髓就在金刚经 三十二分的金刚经浓缩后的精髓就在心经

内容摘要：金刚经曰：‘一切贤圣，皆以无为法而有差别！’ 佛陀指引上乘者洞澈本心本性的大智慧尽在金刚经