【安心有法】49.情绪解脱的妙法——宽两秒练习的“归零”?

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遇事常常想要退缩逃避,没有重新开始的勇气?怎样才能不再害怕,面对那个懒懒的气血,你是否能做到不被它捆绑?宽两秒练习“归零”,你真的做好准备了吗?

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